Полоскание горла: выполняем процедуру правильно

Техника полоскания горла многим знакома с детства

Справиться с симптомами инфекции – болью при глотании, першением и другими неприятными ощущениями в ротоглотке помогает полоскание горла: полоскание горла – это лечебная процедура, которая не только облегчает состояние, но и борется с бактериями и вирусами, за счет чего победить болезнь можно быстрее. Почему полоскание работает? При каких инфекциях его можно использовать, и как правильно выполняется эта процедура: давайте разбираться.

За счет чего это работает

Полоскание – это один из методов комплексной терапии инфекции ЛОР-органов. Обычно процедура назначается при:

• фарингите и назофарингите;
• ларингите;
• тонзиллите (ангине).

Полоскание справляется с самыми распространенными инфекциями ЛОР-органов

С помощью полоскания можно добиться следующих результатов:

• механическое вымывание вирусов, бактерий и продуктов их жизнедеятельности из ротоглотки;
• создание неблагоприятной среды для размножения и дальнейшей жизнедеятельности микроорганизмов;
• очищение горла от скопившейся слизи;
• уменьшение симптомов интоксикации;
• увлажнение воспаленной слизистой;
• облегчение боли и других неприятных ощущений;
• ускорение сроков выздоровления.

Обратите внимание! Полоскание горла практически не имеет противопоказаний и побочных действий. 

Как полоскать горло правильно: рекомендации врачей

Общие правила включают в себя несколько рекомендаций:

1. Перед каждым использованием готовьте свежий раствор для полоскания. При длительном контакте с воздухом и солнечным светом большинство аптечных и народных средств теряют свои антисептические свойства.
2. Жидкость для процедуры должна быть теплой, на уровне 40 °C. Слишком холодная вода может спровоцировать ухудшение ситуации, а горячая – вызвать ожог воспаленной слизистой.
3. В первые три для болезни старайтесь полоскать горло как можно чаще, до 6-8 раз в сутки (если иное не предусматривает инструкция по применению препарата). При стихании симптомов воспаления кратность процедуры можно постепенно сократить. Полный курс лечения должен составлять 3-7 дней.
4. Выполняйте полоскание каждый раз после еды. При этом старайтесь ничего не есть и не пить, по крайней мере, полчаса после процедуры.
5. Прием противовоспалительных и антисептических препаратов от горла (леденцов, спреев, таблеток) будет эффективнее после полоскания.

Не глотайте раствор для полоскания горла

Методика полоскания горла состоит из шести простых пунктов:

1. Наберите в рот немного раствора.
2. Сделайте вдох носом.
3. Запрокиньте голову назад, но не сильно, чтобы жидкость не попала в носоглотку.
4. Задержите дыхание.
5. С силой выталкивайте воздух из легких. Старайтесь произнести звук «ы» или английский «r»: так лекарство получит максимальный доступ к ротоглотке и миндалинам. При этом должны издаваться характерные булькающие звуки.
6. Через 1—2 минуты сплюньте жидкость в раковину. Старайтесь не глотать лекарство. Наберите в рот новую порцию.

При правильном выполнении процедуры раствор для полоскания омывает даже труднодоступные участки ротоглотки

Чем можно полоскать горло

На сегодняшний день существуют десятки рецептов раствора для полоскания горла. Часть из них представлена аптечными препаратами, другие легко можно сделать своими руками из привычных ингредиентов. Рассмотрим особенности применения самых распространённых средств.

Соль, сода и вариации

Содовый раствор – самый распространённый рецепт для полоскания горла. Существует несколько его разновидностей:

• вода – 250 мл + сода – 1 ч. л.;
• вода – 250 мл + сода – 1 ч. л. + соль – 1 ч. л.;
• вода – 250 мл + сода – 1 ч. л. + соль – 1 ч. л. + спиртовой раствор йода (5%) – 3 капли.

Такое средство имеет мощные антисептические свойства: сода создает в ротоглотке щелочную среду, губительно действующую на бактерии, а соль «вытягивает» токсины и другие вредные вещества из поврежденных тканей.

Также можно полоскать горло раствором морской соли и даже стерильной морской водой.

К плюсам содового раствора для полоскания можно отнести:

• доступность: как правило, ингредиенты для приготовления средства есть в каждом доме;
• низкую цену;
• действенность и эффективность.

Минусом такого народного способа лечения ангины является зависимость его эффективности и безопасности от соблюдения пропорций. Если приготовить раствор для полоскания неправильно, он будет бесполезен или даже вреден.

Обратите внимание! Если вы готовите содовый раствор для ребенка, возьмите в два раза меньше соли и соды на такое же количество воды. Так как глотать содовую воду нежелательно, лучше заменить ее отваром лекарственных трав, если малыш еще не умеет полоскать горло.

Минеральная вода

Щелочная минеральная вода, добываемая из природных источников, имеет схожее действие с содовым раствором. Помимо этого, в ее состав входит большое количество микроэлементов и других полезных веществ. Поэтому полоскания подогретой минеральной водой помогают бороться с инфекцией быстро и эффективно. Для процедуры выбирайте воду с выраженным содержанием щелочи: Боржоми (6 г/л), Лужанская (7,5 г/л), Ессентуки 4 и 17, Поляна Квасова.

Боржоми – один из лидеров по содержанию электролитов и минералов

Растворы антисептиков

Фармацевтический рынок предлагает большое количество антисептический препаратов для полоскания горла. Самые распространенные из них представлены в таблице ниже.

На фото – Йодинол. Эта темная синяя жидкость для полоскания горла изготавливается на основе йода.

К преимуществам полоскання горла растворами антисептиков относится:

• выраженный антисептический, противомикробный и противовирусный эффект;
• длительность действия;
• стерильность и безопасность.

Минусами такого способа лечения инфекций ЛОР-органов являются:

• высокая цена на некоторые антисептики;
• риск развития аллергических реакций и побочных действий.

Обратите внимание! Лучше, если лекарство для полоскания горла подберет вам врач, исходя из особенностей течения вашего заболевания.

Растворы антибиотиков

При доказанной бактериальной природе заболевания эффективными будут полоскания горла растворами антибиотиков:

• стрептоцидом (из расчета 2 г порошка лекарства на 100 мл подогретой воды): каждые 3-4 часа в течение 5 дней;
• пенициллином: в настоящее время врачи с осторожностью используют этот рецепт полоскання горла, так как за последние годы выросло число устойчивых к этому антибиотику бактерий, а риск развития аллергии значительно возрос.

Средства народной медицины

Народная медицина предлагает полоскать горло:

• отварами и настоями растений с антисептическим и противовоспалительным действием: ромашкой, календулой, корой дуба, эвкалиптом и шалфеем;
• облепиховым маслом(2 ст. л. продукта на стакан теплой воды);
• соком свежей свеклы, разведенной напополам с кипяченой водой;
• чесночной водой (очищенную и измельченную головку чеснока залить стаканом кипятка и настаивать 1-2 часа; затем полученный раствор процедить и добавлять по 1 ст. л. в стакан теплой воды для полоскания горла).

Отвары трав – натуральное и эффективное средство для полоскания горла

К преимуществам народных методов лечения больного горла можно отнести:

• доступность;
• легкость приготовления в домашних условиях;
• многолетний опыт использования.

Недостатками таких рецептов являются их не доказанная медицинская эффективность и возможность развития осложнений. Кроме того, прибегая к средствам народной медицины без предварительной консультации врача, можно потерять время и запустить серьезную болезнь, требующую назначения антибиотиков или других препаратов.

Если у вас остались какие-либо вопросы, обязательно ознакомьтесь с видео в этой статье. Помните, что выбрать самое эффективное средство для полоскания горла при вашем заболевании может только врач. Специалист определит возбудителя и оценит ход течения болезни, чтобы назначить тот препарат или народный метод лечения, который поможет справиться с инфекцией быстро, но не вызовет при этом осложнений.

Заказать